Caminar de 10 a 15 kilómetros diarios todos los días no solo machaca los pies; exige un esfuerzo biomecánico continuo a los gemelos, sóleos, cuádriceps e isquiotibiales. Cuando aparecen el dolor muscular difuso (fatiga acumulada) y los calambres (contracciones involuntarias y dolorosas), el cuerpo te está mandando dos señales claras: saturación por falta de descanso… Leer más: Cuidado de las piernas de los pisteros »
Jugar al tenis al caer el sol es un auténtico placer, pero solo si la iluminación acompaña. ¿Alguna vez has intentado restar un saque a 120 km/h y has perdido de vista la pelota a mitad de trayectoria? O peor aún, ¿te ha deslumbrado un foco justo en el momento de hacer el smash? El… Leer más: ¿Cómo iluminar una pista de tenis? »
Detrás de una pista de tierra batida impecable no solo hay ladrillo machacado, agua y líneas blancas; hay técnica, constancia y, sobre todo, mucho trabajo coordinado de un equipo de pisteros. Mantener una instalación deportiva en buen estado todos los días del año es una tarea monumental. 1. Los Pisteros: Más que operarios, artesanos de… Leer más: El arte detrás de la arcilla »
La tierra batida es, sin duda, una de las superficies más exigentes del tenis. A diferencia de las pistas duras, un suelo de arcilla es un organismo vivo que reacciona al clima, al uso continuo y al paso del tiempo. Para garantizar un bote regular, un deslizamiento seguro y un drenaje óptimo, no basta con… Leer más: Regeneración profunda de pistas de tierra batida »